Paul, no sé de ningun freeware para capturar pantallas, pero te dejo una solución parecida, por si te sirve.
El programa Xsubmuxer permite pegar subtítulos a archivos de video (soporta avi, xvid, divx y mp4).
Cómo usar Xsubmuxer, paso a paso:
Paso 1: Al iniciar el programa, aparece un cuadro de diálogo con las siguientes opciones:
* Sistema de TV: NTSC/Pal: Elegir uno u otro no depende de los frames por segundo como uno supondria. Lo importante es el alto del video Si el alto del video es menor o igual a 480, se debe escoger NTSC Si es mayor, se debe usar PAL (aunque estos casos son pocos)(el alto del video lo podes buscar de multiples formas.. viendo las opciones del video, o con el GSpot es muy facil de usar y es Freeware.). ..Info técnica: los NTSC tienen un alto máximo de 480 y los PAL, 525. De allí esa convención "histórica". Por eso yo solo le "sugiero" en mi último post Argenteam que considere cambiarlo para hacerle la vida más fácil a los usuarios novatos.
* Fuente: tipo de letra para el sub, a elección...
* Tamaño de los subs: con 22 es más que suficiente, pero probá con otros tamaños para encontrar el de su agrado.
* Color de los subs: amarillo y el blanco son los mas usados
* Forzar uso de negritas: sólo si lo consideramos necesario.
* Ancho del contorno y margen inferior: 2 y 35 respectivament
e.
* Idioma del subtítulo: Español - u otro si lo deseamos.
* País del subtítulo: Mexico si usamos un sub latinizado, España si es de origen Ibérico. Si no sabemos dejamos España.
* Tipo del subtítulo: acá permite un montón de opciones, Letterbox, Forzados, Widescreen, Fullscreen... si no saben lo dejan en "normal".
Paso 2: una vez establecidos los parámetros de grabación a nuestro gusto, hacemos click en "Siguiente" y nos aparece otro cuadro de diálogo. Hacemos click en el signo "+" y buscamos el video al que le queremos insertar el subtítulo... y voilá!
(explicación afanada en forma descarada de T!)